Allcarnews.ru — Все топовые новости тут!

Всем известно, что резкое и  радикальное похудение очень вредно для организма. Это серьезный стресс и вред для здоровья. Куда безопаснее худеть медленно. Однако бывают... Быстрая диета: четыре варианта экспресс-похудения

Всем известно, что резкое и  радикальное похудение очень вредно для организма. Это серьезный стресс и вред для здоровья. Куда безопаснее худеть медленно. Однако бывают случаи, когда просто необходимо снизить лишний вес побыстрее. Предлагаем вам диету 5:2, в основе которой лежит циклическое голодание — (5 дней нормального питания, два дня голодания).  Эта диета не только обеспечивает быстрое похудение, но и увеличивает продолжительность жизни, улучшает работу мозга и снижает риск развития таких заболеваний, как деменция и болезнь Альцгеймера.  Исследования показали, что результаты когда одни женщины придерживались низкокалорийной диеты, а другие «сидели» на диете 5:2 практически были одинаковы.