-

8 товаров, которые нельзя употреблять, если простужен

Съесть тарелку куриного бульона, когда у тебя температура и насморк — хорошая мысль, но подобно тому, как некая пища помогает поправиться поскорее, есть и товары, которые могут оказывать обратный эффект.

При этом самое досадное — практически они все неочевидные. Ниже — перечень тех вещей, от которых стоит воздержаться, когда простужен.

8 продуктов, которые нельзя употреблять, если простужен0

Этими продуктами лучше наслаждаться, когда выздоровеешь.

Конфеты

8 продуктов, которые нельзя употреблять, если простужен1

Ни для кого не секрет, что в конфетах полно сахара, которого стоит избегать, особенно когда болен. Дело в том, что сахар способен вызывать воспаление, а это снижает иммунитет, ослабляя лейкоциты (белые кровяные клетки), отвечающие за борьбу с инфекцией. Молоко

8 продуктов, которые нельзя употреблять, если простужен2

Молочные продукты могут временно сгущать слизь, что приведет к тому, что вредные аллергены дольше задержатся в организме. Цельное молоко, в частности, также стимулирует выработку мокроты. Когда человек здоров, это хорошо и полезно, поскольку она действует как защитный барьер. Однако во время болезни в нашем организме усиливается выработка этой слизи, и молоко только навредит.

Мороженое

8 продуктов, которые нельзя употреблять, если простужен3

Не ешьте мороженое, чтобы успокоить боль в горле — так вы отсрочите свое выздоровление. Большинство видов мороженого отличаются высоким содержанием насыщенных жиров, вызывающих воспаление. Кроме того, в этом холодном десерте много сахара — еще одного ингредиента, который, как мы сказали выше, усиливает воспаление.

Кофе

8 продуктов, которые нельзя употреблять, если простужен4

Как вам известно, кофе обладает не только бодрящим эффектом, но еще и обезвоживает организм, что во время простуды может усугубить мышечные боли. Иммунная система работает наиболее эффективно, когда организм хорошо увлажнен. Поскольку кофеин является мочегонным средством, то горячую чашечку этого напитка лучше пропустить. Перец чили

8 продуктов, которые нельзя употреблять, если простужен5

Капсаицин в перце чили становится раздражителем для носового прохода, провоцируя выработку слизи, так что если один из симптомов вашей простуды — насморк, то рекомендуем временно воздержаться от острых продуктов.

Водка и другие спиртные напитки

8 продуктов, которые нельзя употреблять, если простужен6

Вопреки распространенному мнению, водка с перцем (как и любой алкоголь), не ускоряет выздоровление, а наоборот — замедляет его. Воздействие спиртного — стрессовый фактор, который ослабляет организм, пытающийся мобилизоваться для борьбы с инфекцией.

Бананы

8 продуктов, которые нельзя употреблять, если простужен7

Бананы — очень полезны, однако от них лучше воздержаться, пока простужен, поскольку они могут вызвать выброс гистамина, усиливающего насморк. Кроме того, в бананах высокое содержание сахара, что может привести к воспалению и снижению эффективности реакции иммунной системы на болезнь. Макароны

8 продуктов, которые нельзя употреблять, если простужен8

500 отсылок к поп-культуре в 5 постерах

Джордан Монселл, иллюстратор из Лос-Анджелеса, работает над уникальной серией постеров, которые он наполняет многочисленными отсылками к поп-культуре. Вдохновившись картинами Босха и книгами «Где Уолли?», художник решил писать работы,...

Заграница на Родине: 6 ярких мест в России, которые не уступают зарубежью

Издалека эти места просто принять за какой-либо европейский либо азиатский город, но стоит подойти ближе, и станет ясно, что дома и улицы — только оммажи мировой архитектуре. У нас найдутся...

27 превосходных методов применять Lego, о которых вы наверное не догадывались

Большая часть взрослых считает конструктор Lego игрушкой для детишек, но на самом деле существует масса методов внедрения его деталей в ежедневной жизни и в быту. Самый 1-ый пластмассовый кирпичик...

Топ новости по темеЭкслюзивно
Настоятельно рекомендуем

Сложная судьба «звездных» вдов: суды за наследие, аферисты, беспринципиальные родные

Жизнь с популярным человеком — это достаток, известность и удобство. Однако когда звезда уходит из жизни, то обычно конфискует собственный согревающий свет с собой. Вдовам, обычно, остаются долги, рассмотрения дел в...

15 популярных персон, ставшие жертвами моды девяностых

В определенные этапы жизни все мы находились под воздействием моды. И нужно согласиться с тем, что мода девяностых была достаточно специфичной. Однако устоять перед ней не сумели даже некоторые...

Изготовлено в Советском союзе: 10 русских вещей, которые станут изюминкой престижного интерьера

Почти все жители территории бывшего Советского Союза до сих пора хранят различные предметы интерьера с маркировкой «Изготовлено в Советский Союз». Бережливые обладатели не торопятся выкидывать дорогой сердечку скарб....

9 привычек, которые посодействуют дожить до сто лет

Спецы ВОЗ думают, что стиль жизни, который ведет человек, впрямую оказывает влияние не лишь на её качество, но и на длительность. Им получилось выделить 9 нужных привычек, значительно повышающих возможности...