-

Диета с наслаждением: женщина похудела на 32 кг, поглощая пиццу и спагетти

Все, кто желает уменьшить вес, отыскивают не лишь продуктивную, но и смачную диету. Воодушевить любителей отлично покушать может Саманта Фриго из Англии. Женщина сбросила больше тридцати кг, употребляя возлюбленные блюда итальянской кухни — пиццу и спагетти.

Узнайте, как британке получилось постройнеть благодаря продуктам, считаемие неприятелями диет, из нашего материала.

Диета с удовольствием: девушка похудела на 32 кг, поглощая пиццу и спагетти0

Считается, что если вы хотите похудеть, пиццу и спагетти нужно полностью исключить из рациона. Но Саманта Фриго доказала, что можно значительно снизить вес, наслаждаясь высококалорийными блюдами итальянской кухни.

Диета с удовольствием: девушка похудела на 32 кг, поглощая пиццу и спагетти1

Менеджер паба сбросила 32 кг, перейдя на диету, в которую входят пицца и спагетти. До этого девушка весила 95 кг. Саманта очень потолстела, когда устроилась на работу, ведь в пабе все блюда для нее были бесплатными, поэтому она питалась в основном там. Дома мисс Фриго почти не готовила, заказывая еду из ресторанов. Она практически не ела фруктов и овощей и не пила воды.

Диета с удовольствием: девушка похудела на 32 кг, поглощая пиццу и спагетти2Девушка не занималась спортом и не делала утреннюю зарядку, а просто валяясь в кровати после рабочей смены. Тем не менее она постоянно чувствовала себя уставшей. У Саманты совсем не было энергии и хорошего настроения. Тревогу девушка забила, когда стрелка весов перевалила за 95 кг.

Диета с удовольствием: девушка похудела на 32 кг, поглощая пиццу и спагетти3Чем больше она толстела, тем больше теряла уверенность в себе и позитивный настрой. Девушке не хотелось выходить на улицу и она переживала о наступлении лета, потому что стеснялась показаться на людях в купальнике и фотографироваться. В один прекрасный день Саманта решила начать заботиться о своем здоровье и изменить жизнь. Всего за 9 месяцев она стала счастливой и здоровой, избавившись от 32 кг лишнего веса.

Диета с удовольствием: девушка похудела на 32 кг, поглощая пиццу и спагетти4Мисс Фриго перестала пить сладкую газировку, уменьшила порции еды и выбросила из кухонных шкафов все полуфабрикаты и консервы. Она начала следовать диетическому рациону, состоящему из 1200 калорий в день. Благодаря этому Саманта могла есть пиццу и спагетти почти ежедневно.

Первая неделя была для девушки трудной. Она начала пить обычную чистую воду вместо сладких напитков и есть продукты, которых никогда и не думала пробовать. Результаты стали видны уже в конце недели: вес начал снижаться, а самочувствие значительно улучшилось.

Диета с удовольствием: девушка похудела на 32 кг, поглощая пиццу и спагетти5Со временем Саманта увеличила количество калорий до 1500 после того, как начала ходить в спортзал пять раз в неделю. Обычно у нее около 3 — 4 высокоинтенсивных занятия и 3 — 4 силовых тренировки в неделю.

Диета с удовольствием: девушка похудела на 32 кг, поглощая пиццу и спагетти6Несмотря на то что сейчас девушка выглядит потрясающе, она признается, что до сих пор борется с желанием поесть нездоровой пищи. На работе и дома у нее перед глазами постоянный соблазн, которому очень тяжело противостоять. Саманта балует себя небольшими порциями любимых блюд. Как и все люди, она иногда срывается, но затем всегда возвращается к здоровому питанию.

Мисс Фриго надеется, что ей удастся вдохновить других на самосовершенствование, и люди последуют ее примеру. Девушка говорит, что ни в коем случае не нужно садиться на строгие диеты. Чтобы измениться к лучшему, нужно поменять стиль жизни и отношение к самому себе, тогда результат действительно будет потрясающим.

Обрести идеальное тело за 8 недель — реально! Для этого нужно лишь желание, усердие и постоянное движение к цели. Мужчины и женщины продемонстрировали удивительные внешние преображения, после того как присоединились к повальному увлечению F45 Challenge.

До славы и пластики: 15 фото, как смотрелись российские звезды в молодости

Сейчас они — популярные, удачные, элегантные, богатые. Вокруг них масса стилистов, визажистов, массажистов и дизайнеров. Однако так было не постоянно. У каждой из современных российских звезд было время, когда они...

Почему царевна из «Руслана и Людмилы» не смогла запамятовать иранского миллионера

В кинофильме-притче Александра Птушко «Руслан и Людмила» она сыграла главную роль. Зрители сходу полюбили эту нежную хрупкую актрису. А она… Она по‑истинному веровала в сказочную историю. И притча стала...

Изгнанники солнца: о городе Кубер-Педи, где люди проживают под землей

В южной части Австралии, среди пустыни Виктория, размещен шахтерский городок Кубер-Педи, что в переводе с языка туземцев значит «нора белого человека». В этих краях 50-градусная жара — норма жизни....

Топ новости по темеЭкслюзивно
Настоятельно рекомендуем

5 советов, которые посодействуют не попасться на банковском мошенничестве

Не так давно в сети пронеслась новость об ограблении сотрудницы «Рокетбанка». Неведомые представились сотрудниками дамы и сумели снять у нее с карты 120 тысяч рублей. И хоть такие случаи мошенничества происходили...

Депрессивный гошивон: как проживают жители самого дешевенького жилища Сеула

Для иноземцев Южная Корея известна своими передовыми технологиями, которые впечатляют небоскребами, смачной пищей и долголетними традициями. Но есть такая сторона государства утренней свежести, которую путешественники...

10 наиболее дорогостоящих отельных номеров в мире

Для большей части путников отель — место, где можно отдохнуть и переночевать после длительных прогулок по городу. Однако для некоторых на первом месте стоят удобство и богатство, за которые они готовы...

Как особенно применять «Кока-Колу»

Стремясь сделать лучше нашу ежедневную жизнь, мы находимся в неизменном поиске инноваторских и иногда слегка безумных лайфхаков и мыслях. Время от времени доходит до...