-

Неувядающая краса: в чем секрет потрясающей наружности Холли Берри

Не так давно Холли Берри воссоздала культовый образ девицы Бонда, которую она сыграла 18 годов назад в кинофильме «Скончайся, но не на данный момент». Актриса надела оранжевый купальник в преддверии собственного 54 дня рождения, и смотрится в нем так же великолепно, как и в 2002 году. Горячая мулатка сохранила юность и красоту не лишь благодаря неплохой генетике, но и неизменной работе над собой. Голливудская звезда тщательно следит за своим рационом и регулярно тренируется. Узнайте секреты ее впечатляющей внешности из нашего материала.

Неувядающая красота: в чем секрет потрясающей внешности Холли Берри0Холли Берри в свои 54 выглядит просто потрясающе. В одном из интервью она рассказала, что секрет молодости и красоты прост — правильное питание, тренировки, работа над собой и последовательность во всем. Сейчас актриса снимается в новом фильме о смешанных боевых искусствах «Оскорбленная». В нем она сыграет бывшую женщину-бойца, которая борется за право опеки над своим ребенком и возобновляет карьеру на ринге. Благодаря постоянным тренировкам, Холли находится в лучшей форме, чем когда-либо. Эта картина станет ее дебютной в качестве режиссера.

Неувядающая красота: в чем секрет потрясающей внешности Холли Берри1Голливудская звезда сама выполняла все трюки и получила серьезные травмы во время съемок сцен на ринге с настоящей чемпионкой MMA. Спортсменка сделала несколько выпадов, и актрисе пришлось по-настоящему отбиваться.

Неувядающая красота: в чем секрет потрясающей внешности Холли Берри2На страницу Холли Берри в Инстаграме подписаны 6,3 миллиона пользователей. Она часто делится с ними видео своих тренировок на пляже возле дома в Малибу. Известный тренер Питер Ли Томас составил для нее интенсивную программу на основе бокса, бега, йоги и изнурительных упражнений для всего тела. Актриса рассказала, что часто делает планку, чтобы максимально напрягать мышцы. Неувядающая красота: в чем секрет потрясающей внешности Холли Берри3В начале года Холли и Питер основали бренд здоровья Re-Spin. Они предлагают широкую линейку оборудования для тренировок, включая колесо для пресса, тренажер для талии и компрессионный жилет для максимального потоотделения.

Неувядающая красота: в чем секрет потрясающей внешности Холли Берри4Потрясающая мулатка не только много времени уделяет тренировкам, также она тщательно следит за своим рационом. Холли Берри считает, что питание влияет на наше самочувствие и жизнь больше всего. Когда звезде было чуть больше 20 лет, у нее начались проблемы со здоровьем, и тогда она пересмотрела свою диету. В 1989 году красотку впала в недельную кому из-за сахарного диабета 2-го типа. В 2007 году она рассказала, что смогла отказаться от инсулина, ограничив себя в определенных продуктах.

Неувядающая красота: в чем секрет потрясающей внешности Холли Берри5Сейчас актриса соблюдает кетодиету, которая базируется на продуктах с низким содержанием углеводов и высоким содержанием жиров. Холли употребляет авокадо, кокосовое и сливочное масло, чтобы заряжаться силой и энергией. Она говорит, что такой рацион способствует снижению веса, уменьшению аппетита и улучшению работы мозга.

Неувядающая красота: в чем секрет потрясающей внешности Холли Берри6У Холли Берри есть личный шеф-повар, который готовит ей блюда без сахара и углеводов. Красотка ест спагетти из цуккини вместо обычной пасты и принимает энергетические добавки, сделанные из свеклы и кофеина. Такой рацион питания помогает ей справляться с сахарным диабетом и оставаться в отличной форме.

Своим «секретным оружием» голливудская актриса называет бульон из костей, который она пьет каждый день. Она утверждает, что наваристый супчик помогает ей оставаться молодой и внешне, и внутренне. Бульон томится на огне несколько часов, поэтому богат протеинами и коллагеном, которые содержатся в костях. Звезда добавляет для вкуса немного соли, перца и чеснока.

Неувядающая красота: в чем секрет потрясающей внешности Холли Берри7После того, как Холли Берри узнала о том, что у нее диабет, она перестала употреблять сахар. Из-за этого у актрисы начались перепады настроения и головные боли. Сейчас она балуется сладостями только на дни рождения детей, чтобы их порадовать. Мулатка призналась, что любит красное вино без добавок, с низким содержанием сахара и алкоголя.

Неувядающая красота: в чем секрет потрясающей внешности Холли Берри8

Последние новости раздела

«Не так давно ведь было»: 20 событий 2000 года, которые произошли как будто вчера

Чем старше мы становимся, тем время течет резвее — это даже научные работники обосновали. После просмотра этого поста у вас покажется чувство,...

Как белорусский еврей Мейер Лански стал преступным владыкой США

Мейер Лански — один из самых удачных гангстеров в истории США. Он родился в бедной еврейской семье, переехал в Америку и выстроил игорную преступную империю. В отличие...

Тяжелые тарелки, музыка и еще 8 методов одурачить мозг и сделать пищу вкуснее

Прекрасное тело строится в первую очередь на кухне, а не в спортзале. Вы сможете часы напролет «таскать железо» либо избавляться от излишних калорий на беговой дорожке,...

Моника, Рейчел и Фиби сейчас: как изменились актрисы сериала «Друзья»

Один из самых популярных комедийных сериалов всех времен перевалил за 25-летие, что для нас стало поводом оценить, насколько изменились любимые всеми...
- Advertisement -
- Advertisement -

Топ новости по темеЭкслюзивно
Настоятельно рекомендуем